2023-03

つぶつぶセラピー

~生理痛を緩和するセルフケア~

毎月やってくる生理で憂鬱になっている方は多いのではないでしょうか?私もその一人です。私の場合、まず寒さを感じ、あれっ?お腹が痛いかもと思ったら、腰もだるいし頭痛もする。困ったことに私は鎮痛剤にアレルギーがあり服用できません。体調不良から気持...