つぶつぶセラピー

読売新聞大手小町に「夜中に頻繁に足がつる悩み」が掲載されていました。 水分不足・ミネラル不足・冷え・食生活等の改善方法があげられますが、原因が一つではなくそれでも起きてしまところが厄介だそうです。 ・漢方薬の服用を続けていたら無くなった。 ...

腰痛で以外と多いのが、日中はさほど痛くはないが寝るときだけ腰が痛くて寝付けない。あるいは腰の痛みで目が覚めてしまう。「年を重ねるとしょうがないね」とあきらめてはいませんか、毎日のことですからだんだん就寝が億劫になってきます。 こんな症状で困...