腰が痛い

つぶつぶセラピー

~軽い腰痛による睡眠不足の解決方法!~

腰痛で以外と多いのが、日中はさほど痛くはないが寝るときだけ腰が痛くて寝付けない。あるいは腰の痛みで目が覚めてしまう。「年を重ねるとしょうがないね」とあきらめてはいませんか、毎日のことですからだんだん就寝が億劫になってきます。 こんな症状で困...